Ferramenta de Acompanhamento

Registro de pensamentos disfuncionais

Um espaço para anotar situações, emoções e pensamentos automáticos — e identificar, com a ajuda do guia abaixo, as distorções cognitivas que os acompanham.

Identificação

Paciente

Atualizado em

Distorções cognitivas

Consulte este guia para nomear o padrão de pensamento em cada registro.

Registros

Para cada situação, preencha os campos abaixo. Adicione quantos registros forem necessários.